ウォーキング。
08 31, 2010Posted in日常
こんにちわ。
2週間程前から腰痛に悩まされておりまして・・・
職業がらマンネン腰痛気味なのですが・・・
毎年何度かピークが来る今がそれでして・・・
今年は春からルアー作りが忙しかったので
かなりインドアな生活が続き、ろくに運動もして
いなかったせいもあり・・・
このままではイカン!!
と思いまして、
運動不足とリハビリのために
ウォーキングを始めました(^^)v
夕方に1時間くらいですが、
家の近くの芝川沿いをテクテクやっています(^^);
もうオサ~ンなので、健康には気をつけないと
ですネ~!!
2週間程前から腰痛に悩まされておりまして・・・
職業がらマンネン腰痛気味なのですが・・・
毎年何度かピークが来る今がそれでして・・・
今年は春からルアー作りが忙しかったので
かなりインドアな生活が続き、ろくに運動もして
いなかったせいもあり・・・
このままではイカン!!
と思いまして、
運動不足とリハビリのために
ウォーキングを始めました(^^)v
夕方に1時間くらいですが、
家の近くの芝川沿いをテクテクやっています(^^);
もうオサ~ンなので、健康には気をつけないと
ですネ~!!
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